動き始めて早8週間が経過しました～♪
8週間頃から実践後の結果が出るとされており
結果には個人差があるのはもちろんなのですが、
本日やっとのことで5分間無心になることができたと言った子もいました‼

いかに5分間、雑念を抱くことなく無心になることが難しいか
わかった8週間ともなりました。
これは、スタートに過ぎないので継続して頑張ろう！と思います！